آخرین بروز رسانی ۷ تیر, ۱۴۰۳ توسط تحریریه موژان
آیا به دنبال نوشیدنیهای خنک و سالم برای تابستان هستید؟ میخواهید از خواص میوههای خشک و گیاهان در روزهای گرم تابستان بهرهمند شوید؟ در این بخش، ۱۳ مدل دمنوش تابستانی خنک را به شما معرفی میکنیم تا در روزهای گرم تابستان آنها را برای خود و خانوادهتان آماده و نوش جان کنید. این دمنوشها نه تنها تشنگی را برطرف میکنند، بلکه با استفاده از میوههای خشک و گیاهان مفید، به سلامت بدن و افزایش انرژی شما نیز کمک میکنند، در ادامه با میوه خشک موژان همراه باشید.
دمنوش چیست و چه خواصی دارد؟
دمنوش، نوعی نوشیدنی گیاهی است که از گلها، برگها، دانهها، میوهها و سایر قسمتهای گیاهان تهیه میشود. این نوشیدنیها معمولاٌ با ریختن آب جوش روی مواد گیاهی و گذاشتن آنها به مدت چند دقیقه دم میشوند، و برخلاف چای کافئین ندارد. این نوشیدنی به دلیل تنوع در طعم و عطر و همچنین خواص متنوعش، مورد علاقه بسیاری از افراد است. خواص دمنوشها شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، کاهش استرس و اضطراب، ضد التهابی، و کمک به خواب بهتر است. هر نوع دمنوش میتواند ویژگیهای خاص خود را داشته باشد، بسته به موادی که در تهیه آن استفاده شده است.
انواع دمنوشها و خواص آن
دمنوشها بسیار متنوع هستند و هر کدام دارای خواص و طعمهای منحصر به فردی هستند. برخی از معروفترین دمنوشها عبارتند از:
- دمنوشهای گیاهی
- دمنوشهای میوهای
- دمنوشهای گلها
- دمنوشهای ادویهای
- دمنوشهای ترکیبی
برای یک انتخاب سالم و لذت بخشتر، پیشنهاد میکنم انواع دمنوش میوه خشک را امتحان کنید. این دمنوشها حاوی ویتامینها و مواد مغذی مفیدی هستند که به سلامتی شما کمک میکنند و همچنین طعم بسیار خوبی دارند.
۱۳ مدل دمنوش تابستانی و خنک
در ادامه با ۱۳ مدل دمنوش تابستانی و خنک آشنا شوید که با استفاده از میوههای خشک و گیاهان، شما را در روزهای گرم تازه و پرانرژی نگه میدارند. این دمنوشها علاوه بر رفع عطش، برای سلامت بدن نیز مفید هستند.
دمنوش زنجبیل و لیمو
دمنوش زنجبیل و لیمو، از ترکیب دو چیز ساده درست میشود: ریشه زنجبیل که یک گیاه است، و آب لیمو که از یک میوه تهیه میشود. زنجبیل را خرد یا رنده میکنند و با آب لیمو مخلوط میکنند. برای اینکه این دمنوش را به یک نوشیدنی خنک تابستانی تبدیل کنیم، میتوانیم آن را ا آب سرد یا یخ مخلوط کنیم، یا حتی کمی نعناع تازه به آن اضافه کنیم و سرو کنید. یکی از مزیتهای زنجبیل و لیمو، درمان سرماخوردگی با دمنوش است. در صورت تمایل و آشنایی بیشتر، به مقالات قبلی ما مراجعه کنید.
دمنوش کیوی و سیب
دمنوش کیوی و سیب، از ترکیب دو میوه خوشمزه کیوی و سیب درست میشود. برای تهیه این دمنوش، کیوی و سیب را خرد میکنند و در آب میریزند تا طعم و خواصشان در آب پخش شود. برای تبدیل این دمنوش به یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانیم آن را با آب سرد و یخ مخلوط کنیم، یا حتی کمی نعناع تازه یا لیمو به آن اضافه کنیم و سرو کنید.
دمنوش به و لیمو عمانی
دمنوش به و لیمو عمانی، از ترکیب میوه خشک به و لیمو عمانی درست میشود. این دو را در آب گرم دم میکنند تا عطر و طعمشان آزاد شود. برای تبدیل آن به یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید دمنوش را پس از دم کشیدن در یخچال خنک کنید، یا با یخ و کمی نعناع تازه سرو کنید. اگر علاقمند هستید که همه چیز درباره دمنوش به خشکشده را بدانید، در مقالات قبلی میتوانید آن را بخوانید.
دمنوش گل سرخ و توتفرنگی
دمنوش گل سرخ و توت فرنگی، از ترکیب گلبرگهای گل سرخ و میوه توت فرنگی درست میشود. برای تهیه آن، این دو را در آب گرم دم میکنند و سپس سرد میکنند. برای خنکتر شدن و مناسب تابستان، میتوان آن را با یخ یا آب سرد مخلوط کرد و کمی عسل برای شیرینی اضافه نمود.
دمنوش انبه و زنجبیل
دمنوش انبه و زنجبیل، از ترکیب تکههای میوه خشک انبه و زنجبیل تازه یا خشک تهیه میشود. برای تبدیل آن به یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید پس از دم کردن، آن را در یخچال سرد کنید یا با یخ و برشهای لیمو تازه سرو کنید.
دمنوش پرتقال و رزماری
دمنوش پرتقال و رزماری، از ترکیب پوست خشک شده پرتقال، برگهای معطر رزماری و تکههای میوه خشک مثل سیب یا زردآلو تهیه میشود. برای درست کردن آن، این مواد را در آب داغ دم میکنند تا عطر و طعم آن آزاد شود. برای تبدیل به یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید دمنوش را با یخ و کمی عسل سرو کنید.
دمنوش آناناس و نارگیل
دمنوش میوه خشک آناناس و نارگیل، از ترکیب تکههای خشک شده آناناس و پرکهای نارگیل خشک تهیه میشود. این میوههای خشک را در آب داغ میریزند و اجازه میدهند تا دم بکشد و طعم و عطرشان آزاد شود. برای تبدیل به یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید دمنوش را با یخ و کمی شیر نارگیل تازه سرو کنید.
دمنوش لیمو ترش و زعفران
دمنوش میوه خشک لیمو ترش و زعفران، از ترکیب برشهای نازک و خشک شده لیمو ترش و رشتههای زعفران تهیه میشود. برای درست کردن آن، این دو ماده را در آب داغ میریزند و اجازه میدهند تا عطر و طعم آنها آزاد شود. برای تبدیل به نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید دمنوش را با یخ و کمی عسل یا نبات برای شیرینی سرو کنید.
دمنوش عرق کاسنی
دمنوش عرق کاسنی، از عصاره گیاه کاسنی تهیه میشود. کاسنی گیاهی است با برگهای دانهدار و گلهای آبی رنگ که خواص دارویی زیادی دارد. برای تهیه این دمنوش، عرق کاسنی را با آب رقیق میکنند. برای تبدیل یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید آن را با آب سرد یا یخ مخلوط کنید و برای طعم بهتر، کمی عسل یا نعناع تازه به آن اضافه کنید.
دمنوش بادرنجبویه
دمنوش بادرنجبویه از برگهای خشک شده گیاه بادرنجبویه تهیه میشود. این گیاه معطر برگهایی شبیه نعناع دارد و بوی لیمو میدهد. برای تهیه دمنوش، برگهای خشک را در آب داغ دم میکنند. برای تبدیل به نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید آن را پس از دم کشیدن در یخچال سرد کنید یا با یخ و کمی عسل یا لیمو تازه سرو کنید.
دمنوش اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس، از گلهای خشک شده گیاه اسطوخودوس تهیه میشود. اسطوخودوس گیاهی است با گلهای بنفش رنگ و عطری قوی و خوشایند. برای تهیه دمنوش، گلهای خشک را در آب داغ دم میکنند تا عطر و خواص آن آزاد شود. برای تبدیل یه یک نوشیدنی خنک تابستانی، میتوانید آن را پس از دم کشیدن در یخچال سرد کنید یا با یخ و کمی عسل سرو کنید.
دمنوش گل محمدی
دمنوش گل محمدی، از گلبرگهای خشک گل سرخ تهیه میشود. برای تهیه دمنوش، گلهای خشک شده را در آب داغ دم میکنند تا عطر و خواص آن آزاد شود، و گاهی عسل یا شکر به آن اضافه میگردد. برای تبدیل آن به نوشیدنی خنک تابستانی، دمنوش را سرد کرده، یخ اضافه کنید و برای طعم بهتر، کمی آب لیمو و نعناع به آن اضافه کنید و سرو کنید.
دمنوش پوست نارنگی خشک شده
دمنوش پوست نارنگی خشک شده، با ترکیب پوست نارنگی خشک و آب داغ تهیه میشود و عطر و طعم دلپذیری دارد. برای تبدیل آن به نوشیدنی خنک تابستانی، دمنوش را سرد کرده و با یخ و کمی عسل یا شکر آن را سرو کنید.
خواص دمنوش چیست؟
دمنوشها به طور کلی دارای خواص زیادی هستند که میتوانند به بهبود سلامتی کمک کنند. در اینجا به چندین مورد از خواص عمومی دمنوشها میپردازیم:
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود گوارش
- کاهش استرس و اضطراب
- ضد التهاب
- بهبود خواب
- افزایش انرژی و تمرکز
خواص دمنوش به و سیب
دمنوش میوه خشک به و سیب، دارای خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و آرامش بخشی است. این دمنوش به دلیل داشتن ویتامینها و آنتی اکسیدانهای موجود در میوه خشک به و سیب، به سلامت کلی بدن کمک میکند.
نتیجهگیری
در نهایت، تهیه و مصرف دمنوشهای تابستانی و خنک، روشی ساده و مؤثر برای بهرهبرداری از خواص مفید گیاهان، میوههای خشک و ادویهها در فصل گرم سال است. این دمنوشها نه تنها عطش را برطرف میکنند، بلکه با طعمهای متنوع و تازهشان تجربهای لذت بخش و خنک کننده را فراهم میآورند. برای دسترسی به بهترین و با کیفیتترین میوه خشک، میتوانید به سایت میوه خشک مراجعه کنید.
