راهنمای مطالعه
+
شرائح المانجو
المانجو فاكهة لذيذة وعصيرية تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. ثمرة المانجو غنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة والضرورية للصحة. ولهذا السبب يُطلق على المانجو “ملك الفواكه”. فيما يلي سنستعرض بعض الخصائص المهمة لهذه الفاكهة المجففة الاستوائية المغذية.
فوائد شرائح المانجو
- البيتا كاروتين الموجود في شرائح المانجو يقلل من خطر الإصابة بالربو.
- استهلاك شرائح المانجو يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والقولون.
- الألياف الموجودة في فاكهة المانجو تساعد في التحكم بمستويات الأنسولين والسكر في الدم.
- فيتامين أ الموجود في المانجو المجفف، مثل المشمش المجفف، فعال في الحفاظ على صحة العين.
- شرائح المانجو غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز عملية الأيض، مما يساعد على فقدان الوزن.
- فيتامين سي الموجود في هذه الفاكهة يحمي قلبك.
- الفيتامينات المختلفة في المانجو تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- البكتين الموجود فيها يساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم.
- الزنك وفيتامين سي في المانجو المجفف يقويان جهاز المناعة.
- المانجو غني بالبوتاسيوم وفيتامين ب٦ الذي يمنع تكون حصوات الكلى.
- هذه الفاكهة مصدر جيد لفيتامين إي الذي يعزز الرغبة الجنسية.
- حمض الجلوتاميك الموجود في رقائق المانجو يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
- البوتاسيوم والألياف والفيتامينات في المانجو تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الاستهلاك المنتظم لشرائح المانجو مفيد جدًا لتعزيز صحة البشرة والشعر.
- فيتامين إي في رقائق المانجو يحسن جودة وحركة الحيوانات المنوية، مما يساعد في علاج العقم عند الرجال.
شركة موجان للأغذية – أفضل منتج لـ رقائق الفواكه في إيران
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.