خرید و قیمت موز خشک شده
موز را می‌توان یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان دانست. موز علاوه بر طعم بسیار خوشایند، سرشار از مواد معدنی مغذی است. در عین حال کمتر شخصی به موز حساسیت دارد. موز خشک شده نیز همانند موز تازه، می‌تواند یک میان وعده بسیار خوشمزه و خوشایند باشد، در حالی که بسیاری از خواص موز تازه در موز خشک شده نیز وجود دارد. موز خشک شده می‌تواند یک میان وعده بسیار ارزشمند باشد و جایگزین بسیار خوبی برای تنقلات مضر باشد. در صورتی که قصد خرید موز خشک شده را دارید و مایل هستید در مورد قیمت موز خشک شده و خواص موز خشک شده اطلاعات بیشتری داشته باشید، با ما همراه باشید.
ارزش غذایی موز خشک شده
بسیاری از کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که از میوه‌های خشک به عنوان تنقلات استفاده کنید. میوه‌های خشک دارای خواص بسیار زیادی هستند و می‌توانند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشند. برخلاف تصور عده‌ای از مردم که گمان می‌کنند میوه‌های خشک خواص کمتری از میوه تازه دارد، در بسیاری از موارد خواص میوه خشک شده از میوه تازه بیشتر هم است.
در ادامه به بررسی میوه موز خشک شده بپردازیم و خواص و ارزش غذایی موز خشک شده را بررسی کنیم. موز خشک شده به چیپس موز هم معروف است. ارزش غذایی هم محصولات در صد گرم از آن بیان می‌شود. ارزش غذایی میوه خشک شده موز در هر ضد گرم به‌قرار زیر است:
موز خشک شده یا همان چیپس موز؛ دارای چربی و انرژی بالایی است. به‌طوری که در هر صد گرم میوه خشک شده موز ۵۱۹ کالری انرژی نهفته است. در عین حال موز خشک شده به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین‌های متنوع در صد بالایی از نیازهای طبیعی و روزانه بدن به این نوع منابع را تأمین می‌کند.
محصول پیشنهادی موژان: قیمت آجیل هندی
به عنوان مثال نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف ۱۰۰ گرم موز خشک شده می‌تواند ۱۹ درصد از کربوهیدرات بدن، ۱۵ درصد از نیاز بدن به پتاسیم در هر روز، ۴ در صد پروتئین، ۱۵ درصد ویتامین ب-۶، ۱۰ درصد ویتامین ث، ۱ درصد ویتامین آ، ۷ در صد آهن، ۳۵ درصد شکر و ۱۹ درصد از منیزم مورد نیاز بدن در طول مدت هر شبانه‌روز را تأمین کند.
خواص موز خشک شده
موز خشک شده دارای خواص بسیار زیاد و متنوعی است. برخی از مهم‌ترین خواص موز خشک به‌قرار زیر است:
- فیبر
- ویتامین ث
- پتاسیم
- مفید برای معده
- کربوهیدرات
- مفید برای معده
- فیبر
- مفید برای قلب
- کمک به داشتن پوستی سالم
- مفید برای قلب
- فیبر
برای آشنایی با اهمیت ارزش غذایی موز خشک شده می‌توان برخی از موارد اشاره شده را بیشتر توضیح داد.
فیبر
فیبر یکی از مهم‌ترین مواد و ترکیباتی است که حرکات معده را تسهیل کرده و به این ترتیب از وقوع بسیاری از بیماری‌های احتمالی جلوگیری کند. نیاز روانه بدن به فیبر در طی هر شبانه‌روز، چیزی در حدود ۳۵ تا ۲۰ گرم است. میزان از فیبر مورد نیاز بدون را می‌توان از مصرف حدود ۲۵۰ گرم موز خشک به دست آید.
پتاسیم
یکی از مواد معدنی که می‌توان گفت به مقدار بسیار زیادی در موز خشک شده وجود دارد پتاسیم است. استفاده از پتاسیم هر روز می‌تواند تپش قلب و فعالیت عضلات را تنظیم کند و موجب بهبود شود. در عین حال استفاده از پتاسیم و فیبر در کنار همدیگر می‌تواند به دستگاه گوارش بدن کمک زیادی نماید.
کربوهیدرات‌ها
تردیدی نیست که کربوهیدرات‌ها یکی از اصلی‌ترین منابع انرژی است. موز خشک شده به دلیل این که کربوهیدرات بالایی دارد، می‌تواند منبع غنی برای تامی انرژی بدن باشد.
تنظیم اسید معده
استفاده از میوه خشک شده موز و یا همان چیس موز، به کاهش اسید معده کمک زیادی می‌کند. بنابراین مصرف موز خشک شده برای افرادی که از سوزش معده رنج می‌برند می‌تواند بسیار مفید باشد.
تأمین ویتامین ث بدن
استفاده از ویتامین ث در تقویت سیستم ایمنی بدن و در مقابله با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی می‌تواند بسیار مؤثر و مفید باشد. علاوه بر این موز خشک شده می‌تواند دارای خواص مفیدی برای قلب هم باشد. مصرف متعارف موز خشک شده می‌تواند موجب کاهش کلسترول خون شده و در عین حال برای کبد نیز بسیار مفید باشد.
قیمت موز خشک شده
برای اطلاع از قیمت روز موز خشک شده، می‌توانید به صورت آنلاین نیز از سایت ما بازدید کنید. قیمت موز خشک شده تا حدود زیادی وابسته به قیمت موز تازه است. مسئله دیگری که در تعیین قیمت موز خشک شده بسیار تأثیرگذار است خرید موز خشک شده به صورت جزئی و یا خرید موز خشک شده به صورت کلی است. در صورتی که قصد خرید عمده موز خشک شده را داشته باشید، احتمالاً قیمت موز خشک شده کمتر خواهد شد.
فواید بیشتر میوه خشک موز
میوه خشک موز یکی از بهترین منابع میوه ویتامین B6 است و همینطور منبع خوبی برای ویتامین C، فیبر غذایی و منگنز می باشد.
ویتامین B6 حاصل از موز به راحتی توسط بدن شما جذب می شود و یک موز متوسط نیز می تواند حدود یک چهارم از نیازهای روزانه ویتامین B6 شما را تأمین کند. میوه خشک موز نیز دارای همین خواص با میزان رطوبت و حجم کمتر است.
با فواید و خواص موز بیشتر آشنا شوید :
- باعث تولید گلبول قرمز در بدن شما می شود.
- کربوهیدرات ها و چربی ها را متبولیزه کرده و آنها را به انرژی تبدیل می کنند.
- متابولیزه کردن اسیدهای آمینه نیز توسط میوه موز انجام میگیرد.
- سلامتی مغز را با تولید سروتونین، هورمونی که چرخه خواب، خلق و خو و استرس را پشتیبانی می کند.
- باعث تولید کلاژن می شود.
- باعث جذب بهتر آهن می شود.
- از بدن در برابر آسیب سلولی و بافت محافظت می کند.
- منگنز موجود در میوه موز خشک برای پوست شما مفید است.
- یک موز متوسط تقریباً ۱۳٪ از نیاز روزانه منگنز شما را تأمین می کند.
- منگنز به بدن شما کمک می کند تا کلاژن را بسازد و از پوست و سلول های دیگر در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.
- موز ها حاوی سه قند طبیعی ساکارز، فرکتوز و گلوکز هستند که انرژی شما را تامین می کند ،به همین دلیل موز به خصوص برای ورزشکاران و کودکان میان وعده ای ایده آل است.
- موز خشک می تواند به هضم غذا و مشکلات دستگاه گوارش کمک کند.
- پتاسیم موجود در موز برای سلامتی قلب و فشار خون شما مفید است.
چنانچه قصد خرید انواع میوه خشک با تضمین بهترین کیفیت و قیمت را دارید با موژان در تماس باشید.محصول شما از طریق پست، باربری یا پیک موژان در سریعترین زمان ارسال خواهد شد.
سید –
سلام
من مشتری شما هستم.
خواستم بگم کیفیت محصولات واقعا خوبه.
ممنون از مجموعه موژان
تحریریه موژان –
سلام دوست گرامی
ممنونم از نظر شما