میوه خشک شلیل

چیپس میوه خشک شلیل

یکی از میوه هایی که خشک شده آن خواص بسیار زیادی دارد چیپس میوه خشک شلیل است. معمولا به شلیل نکتارین یا هلوی بدون کرک هم گفته می شود. این میوه بسیار مقوی سرشار از مواد معدنی و ویتامین های بسیاری است. از آنجایی که در بعضی فصل ها میوه شلیل در دسترس نمی باشد، بنابراین در دیگر فصل ها می توان از میوه خشک شده آن استفاده کرد. شلیل دارای انواع مختلفی از جمله قرمز و سفید، مغان، شمس، ردگلد و شلیل انجیری می باشد.

 خواص بی نظیر چیپس میوه خشک شلیل

بدلیل اینکه این میوه خارق العاده دارای خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن است بنابراین قصد داریم در این مقاله از موژان به بررسی ۱۳ خاصیت مهم میوه خشک شلیل بپردازیم.

• مفید در درمان دیابت و قند خون
• جلوگیری از یبوست
• موثر در کاهش وزن ولاغری
• حفظ جوانی و شادابی پوست
• مفید برای زنان باردار
• کمک به بهبود زخم های پوستی
• موثر در تقویت سیستم گوارشی ومعده
• پیشگیری و درمان ریزش مو
• کنترل فشار خون
• پیشگیری و درمان سرطان
• تقویت سیستم بینایی و چشم
• کاهش کلسترول بد خون و تقویت قلب
• جلوگیری از سرماخوردگی

مطلب ویژه: با چه میوه هایی میتوان چیپس میوه درست کرد؟

حفظ جوانی و شادابی پوست با چیپس میوه خشک شلیل

میوه خشک شلیل در میان محصولات میوه خشک موژان، به خاطر وجود مقدار بسیار بالای ویتامین C ، از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری کرده و باعث حفظ جوانی پوست صورت و بدن می شود.

جلوگیری از یبوست

فیبر بالای موجود دراین میوه باعث منظم و بهتر شدن حرکات روده شده واز یبوست جلوگیری وحتی آن را درمان می کند.

موثر در کاهش وزن و لاغری

با تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که اسید کلروژنیک و آنتوسیانین ها و کورستینی که در شلیل وجود دارد می تواند با چاقی مقابله کرده و آن را درمان کند. همچنین فیبر بالایی که شلیل خشک دارد باعث سم زدایی بهتر شده که این امر می تواند کاهش وزن و به دنبال آن به لاغری کمک بسزایی کند.

چیپس میوه خشک شلیل مفید در درمان دیابت

فیبری که در میوه خشک شلیل موجود است باعث پایین آمدن قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو می شود. بنابراین استفاده از این میوه به هیچ عنوان باعث افزایش قند خون نشده و برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. همچنین مصرف منظم آن خطر ابتلا به سندروم متابولیک که از عوارض بعد از این بیماری می باشد را کمتر میکند.

 مفید برای زنان باردار

اگر در دوران بارداری دچار یبوست می شوید، می توانید با مصرف شلیل آن را برطرف کنید. مصرف شلیل می تواند برای رشد بهتر جنین نیز موثر باشد.

کمک به بهبود زخم های پوستی

یکی از مواردی که باعث افزایش کلاژن در پوست می شود مصرف منظم میوه ها ازجمله میوه خشک شلیل و میوه خشک هلو است. زیرا این میوه دارای مقادیر قابل توجهی ازویتامین C می باشد بنابراین می تواند به بازسازی سلول های پوستی کمک و سبب خوب شدن سریع زخمهای پوستی شود.

چیپس میوه خشک شلیل موثر در تقویت معده

گنجاندن منظم این میوه خشک بی نظیر در برنامه غذایی می تواند کمک موثری در بهتر شدن هضم و حفظ سلامتی دستگاه گوارش و مفید در درمان زخم معده باشد.

پیشگیری و درمان ریزش مو

هلو باعث تقویت پیازمو می شود بنابراین با تغذیه پوست درمان موثری در پیشگیری  از ریزش موی سر است.

کنترل و درمان فشار خون بالا

مصرف منظم میوه شلیل به خاطره وجود پتاسیم، باعث بهبود عملکرد رگ های خونی شده و فشار خون را پایین می آورد.

محصول پیشنهادی :میوه خشک نارنگی 

 پیشگیری از سرطان

در میوه هلو موادی به نام بتاکاروتن و اسید کلروژنیک وجود دارد که برای جلوگیری از انواع سرطان ها از جمله سرطان ریه و کولون بسیار موثراست.

 تقویت سیستم بینایی

موادی به نام لوتئین و بتاکاروتن در میوه خشک شلیل وجود دارند که برای پیشگیری از آب مروارید وبیماری دژنراسیون بسیار مفید بوده، سیستم بینایی را تقویت می کنند.

کاهش کلسترول خون

وجود ماده ای به نام فلاونوئید و انواع آنتی اکسیدان ها از قبیل آنتوسیانین و کلروژنیک سبب کاهش کلسترول خون می شود و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.

چیپس میوه خشک شلیل برای جلوگیری از سرماخوردگی

وجود ویتامین C و انواع آنتی اکسسیدان در میوه خشک هلو نه تنها سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند بلکه برای درمان بیماری هایی از قبیل سرماخوردگی و همچنین مالاریا نیز بسیار موثر است.