آرشیو برچسب ها سلامت قلب

فرق آجیل و خشکبار در نوع مواد خوراکی است که شامل هر دسته می‌شود. ممکن است تصور کنید مغز دانه‌ها نیز خشکبار محسوب می‌شوند اما این‌طور نی...

گردو سرشار از ریزمغذی ها، آنتی اکسیدان ها و طعم فوق العاده است. گردوها افزودنی عالی برای پنکیک و انواع شیرینی ها و معجون ها می باشند ام...

زردآلو (Prunus armeniaca) میوه ای هسته دار است که به آلو ارمنی هم شناخته می شود. زردآلو قیسی به شکل گرد، زرد رنگ و به صورت خشک شده می ب...

فندق یکی از مغزهای اصلی آجیل ایرانی است که قدمت آن به 7 هزار سال پیش از میلاد مسیح بازمی‌گردد. در این مقاله بیشتر با این میوه پرخاصیت و...

آجیل از مواد خوراکی محبوبی است که در تمامی مراسم‌‌های شاد و جشن‌ها برای پذیرایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آجیل ترکیبی از مغز دانه‌های ...

گلابی سرشار از مواد معدنی و ترکیبات مفید گیاهی است. گلابی احتمالا به کاهش وزن کمک کرده و از ابتلا برخی بیماری های مزمن نیز جلوگیری می­ک...

لیمو (لیموهایی که بیضی شکل و زرد­رنگ هستند) در کنار گریپ­فروت، لیمو­­ترش (لیموهای سبز رنگ ترش و دایره ای) و پرتقال یکی از مرکبات مرسوم ...

خرمالو غنی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مهمی چون فیبر و ویتامین A است. این میوه همچنین ارتباط مستقیمی با برخی فواید بالقوۀ سلامت دارد و ...

میوه انبه یک میوه استوایی با پوست سبز و داخل زرد رنگ است. این میوه در کشورهای آسیای جنوب شرقی، آمریکای جنوبی و آفریقا کشت می‌شود و دارا...

میوه موز خواص زیادی داشته و حتی می‌تواند از بروز و عود کردن بیماری افسردگی نیز جلوگیری کند. این منبع عالی پتاسیم می‎تواند سیستم قلبی و ...