۹ مزیت غذایی گلابی برای سلامتی
گلابی سرشار از مواد معدنی و ترکیبات مفید گیاهی است. گلابی احتمالا به کاهش وزن کمک کرده و از ابتلا برخی بیماری های مزمن نیز جلوگیری میک...
۳۱
فروردین
آرشیو برچسب ها سلامت قلب
۳۰
فروردین
۹ مزیت مصرف پوست لیمو
لیمو (لیموهایی که بیضی شکل و زردرنگ هستند) در کنار گریپفروت، لیموترش (لیموهای سبز رنگ ترش و دایره ای) و پرتقال یکی از مرکبات مرسوم ...
۲۸
فروردین
۷ خواص خرمالو که باید بدانید!
خرمالو غنی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مهمی چون فیبر و ویتامین A است. این میوه همچنین ارتباط مستقیمی با برخی فواید بالقوۀ سلامت دارد و ...
۰۹
فروردین
با مهمترین فواید انبه آشنا شوید
میوه انبه یک میوه استوایی با پوست سبز و داخل زرد رنگ است. این میوه در کشورهای آسیای جنوب شرقی، آمریکای جنوبی و آفریقا کشت می‌شود و دارا...
۲۷
اسفند
فواید موز برای مردان و زنان
میوه موز خواص زیادی داشته و حتی می‌تواند از بروز و عود کردن بیماری افسردگی نیز جلوگیری کند. این منبع عالی پتاسیم می‌تواند سیستم قلبی و ...
۱۱
بهمن
خواص و فواید چای میوه‌ایی
چای میوه‌ای در سراسر دنیا محبوبیت خاصی دارد! یک نوشیدنی با طراوات با فواید بسیار برای بهبود سلامتی که با ترکیبی از میوه‌های گوناگون و چ...
۰۹
بهمن
خواص سیب
مهمترین خواص سیب برای سلامتی بر اساس متخصصین تغذیهسیب‌ها خواص زیادی برای سلامت بدن دارند که از شناخته‌ترین آنها می‌توان به سلامت...
۰۶
بهمن
آجیل؛ ضامن سلامت قلب
آجیل و به خصوص بادام و گردو، می‌توانند باعث کاهش کلسترول خون شود و نقش تعادل‌گر در رژیم‌های لاغری دارند.خوردن آجیل به عنوان بخشی از...