میان وعده سالم

میوه خشک همچون میوه تازه خواص زیادی دارد. نگهداری میوه تازه برای تمامی فصول و به‌صورت همیشه در دسترس نیست. میوه خشک این مشکل را حل کرده است. میوه خشک یا چیپس میوه به‌عنوان میان وعده سالم سرشار از انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن ازجمله املاح و ویتامین‌ها است.
این خوراکی طبیعی و سالم، به‌راحتی در بدن هضم شده و در روند پاک‌سازی معده و روده‌ها وهمچنین تصفیه خون بسیار مؤثر است. اگر می‌خواهید میزان مصرف میوه خشک و دلایل بیشتری درمورد مصرف میوه خشک برای میان وعده بدانید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

میوه خشک میان وعده سالم

میوه خشک جایگزین مناسبی برای میوه تازه خارج از هر فصل است. می‌توان این ماده خوراکی را در خارج از یخچال و به مدت طولانی نگهداری کرد. می‌توانید بسته به شرایط بدنی خود، هریک از انواع میوه خشک را به‌عنوان میان وعده سالم در برنامه غذایی خود جای دهید. ارزش غذایی چیپس میوه به‌اندازه‌ای است که در بسیاری از مقالات، به‌عنوان بهترین و سالم‌ترین میان وعده‌ها در برنامه غذایی معرفی شده است.

محصول پیشنهادی: توت فرنگی خشک

میوه خشک برای رشد بدن

• برای کودکان در سنین رشد، میوه خشک میان وعده کاملی برای رشد بدن آنها محسوب می‌شود. روند رشد فیزیکی بدن کودکان و نوجوانان با مصرف میوه خشک به‌عنوان یک میان وعده عالی و سالم بهبود می‌یابد.

• بسیاری از کودکان به مصرف میوه‌های تازه علاقه ندارند. اما میوه خشک به دلیل طعم خاص خود بسیار عامه‌پسند است و کودکان با میل بیشتری آن را مصرف می‌کنند.
• میوه خشک یک جایگزین عالی برای چیپس و پفک است؛ بنابراین؛ با مصرف چیپس میوه به‌جای چیپس‌های صنعتی و روغنی، ذهن و بدن فرزندانتان سالم‌تر خواهد ماند.

میوه خشک برای افراد ورزشکار

یکی از محصولات مناسب برای ورزشکاران به‌خصوص کوهنوردان، مصرف میوه خشک است. این ماده خوراکی با دارابودن فیبر، آنتی‌اکسیدان و انرژی فراوان به‌عنوان یک میان وعده کامل به ورزشکاران کمک می‌کند.

به‌عنوان تعدادی از محبوب‌ترین‌ها در تمامی فصول سال می‌توان محصولات زیر را نام برد:

• سیب زرد خشک: یک میان وعده سالم کم‌کاری و مفید به‌خصوص برای وعده صبحانه بسیار پرطرف‌دار است.
• چیپس میوه خشک به: مصرف این محصول به درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. چیپس به‌عنوان یک میان وعده سالم یکی از محصولات پرطرف‌دار در تمامی فصول سال است.
• نارگیل خشک: این ماده خوراکی به تقویت بافت‌های بدن و عملکرد مغز کمک زیادی می‌کند. همچنین در تقویت ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زودرس بسیار مؤثر است.
• میوه خشک انبه: انبه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف چیپس انبه به‌سلامتی بدن کمک زیادی می‌کند.
• میوه خشک آناناس: یکی از محصولات ترد و لوکس میوه خشک و به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی و بهبوددهنده دستگاه گوارش است.
• میوه خشک پرتقال: یک میان وعده سالم و کامل به‌خصوص برای افرادی است که زمان زیادی را در خارج از منزل هستند. از این محصول به‌عنوان طعم‌دهنده در بسیاری از دم نوش‌ها و دسرها نیز استفاده می‌شود.

محصول پیشنهادی: میوه خشک خرمالو

میزان مصرف میوه خشک

مقدار مصرف میوه خشک برای افراد مختلف متفاوت است. این مقدار بستگی به سن و شرایط بدنی هر فرد دارد. اما به‌طورکلی به‌عنوان یک میان وعده سالم برای تمامی افراد در هر سنی قابل‌استفاده است.

• ورزشکاران و کودکان به دلیل فعالیت زیاد، نیازمند مواد مغذی هستند که نیازهای موقتی به انرژی را به‌صورت آنی برطرف کند؛ بنابراین؛ از مقدار بیشتری از چیپس میوه به‌عنوان میان وعده سالم نسبت به سایر افراد و گروه‌های سنی می‌توانند استفاده کنند.
• میوه خشک دارای قند و کالری فراوانی است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد. افرادی که دارای قند فراوانی هستند و کالری کمتری در طول روز مصرف می‌کنند، نباید در مصرف این خوراکی زیاده‌روی کنند.
• میوه خشک از کربوهیدرات زیادی برخوردار است. اگر در رژیم غذایی خود مواد و غذاها با کربوهیدرات متوسط و پایین جای دارد، تا یک‌مشت میوه خشک در روز می‌توانید میل کنید.

برای دریافت قیمت خرید انواع چیپس میوه و همچنین لیست قیمت پخش و فروش عمده میوه خشک با شماره 09125136559 تماس حاصل فرمایید.