گوجی بری میوه‌ای است از خانواده تمشک‌ها که سرشار از انواع مواد مغذی است. گوجی بری را می‌توان به صورت خشک شده نیز تهیه و از خواص آن استفاده کرد. در این نوشتار قصد داریم به معرفی گوجی بری، خواص گوجی بری، نحوه خرید گوجی بری و همچنین قیمت گوجی بری بپردازیم.
خرید گوجی بری خشک شده
گوجی بری خشک محصولی باکیفیت عالی است. گوجی بری‌ها در آفتاب خشک شده و با استفاده از تجهیزات درجه یک فرآوری می‌شوند تا از دست دادن مواد مغذی به حداقل برسد. گوجی بری خشک کاملاً ارگانیک بوده و کاملاً عاری از هرگونه آلاینده خطرناک از جمله آفت‌کش‌ها، نیترات‌ها و حشره‌کش‌ها هستند.
در گوجی بری خشک باکیفیت خوب، نباید از شیرین کننده مصنوعی استفاده شده باشد، اگرچه استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی می‌تواند طعم را تا حدود زیادی بهبود ببخشد، اما ارزش غذایی محصول را کاهش می‌دهد، ضمن این که شکر برای سلامتی بدن می‌تواند بسیار مضر باشد.
گوجی بری خشک شده را می‌توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد. گوجی بری خشک شده باکیفیت را می‌توان مدت‌ها نگهداری کرد و از آن استفاده کرد. گوجی بری حاوی ترکیبی منحصر به فرد از فیتونوترینت ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است.
گوجی بری خشک در سالاد سبزی‌ها و در کنار گوجه فرنگی طعم شگفت‌انگیزی دارد. میتوانید این توت‌ها را به رویه پیتزا، کاری، فلفل قرمز و حتی املت اضافه کنید.
گوجی بری خشک و مدیریت وزن
خوردن میان وعده گوجی بری خشک می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف مدیریت وزن کمک کند. این یک غذای کم کالری است گوجی بری خشک شده مقدار زیادی مواد مغذی برای بدن شما فراهم می‌کند. گوجی بری همچنین سرشار از فیبر غذایی است.
لیست مواد مغذی گوجی بری
گوجی بری‌های ارگانیک را می‌توان به عنوان یک غذای فوق‌العاده در نظر گرفت زیرا حاوی مقادیر فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی است. گوجی بری دارای ویتامین‌ها و املاح زیر است:
- ویتامین A
- ویتامین سی
- ویتامین B2 (و سایر ویتامین‌های B در دوره‌ای کمتر)
- مس
- سلنیوم
- پتاسیم
- فلز روی
- آهن
از آنجایی که گوجی بری بسیار مغذی است، برای گیاهخواران بسیار مفید است، زیرا این افراد به منابع غذایی خوب آهن نیاز دارند.
علاوه بر این گوجی بری دارای آمینواسید و همچنین پروتئین است. گوجی بری سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به همین دلیل برای می‌تواند بسیار مفید باشد. گوجی بری می‌تواند به کاهش قند خون بدن نیز کمک کند. افزایش ترشح هورمون تستسترون در کنار منبع خوب پروتئینی از جمله دلایلی است که گوجی بری را برای بدنسازان تبدیل به یک میان وعده بسیار مناسب کرده است.
مقایسه طعم گوجی بری تازه و خشک شده
طعم طبیعی گوجی بری کاملاً ناخوشایند است، بنابراین تعداد کمی از مردم می‌توانند آن را همان‌طور که هستند بخورند. میوه‌های تازه حتی تلخ‌تر از همتایان خشک خود هستند زیرا در هر گرم از میوه قند کمتری دارند. بنابراین، گوجی بری یکی از معدود غذاهایی است که طعم خشک شده آن دل‌پذیرتر است.
گوجی بری خشک را می‌توان همان‌طور که هست خورد. اگر آن‌ها را با سایر میوه‌های خشک و آجیل برای میان وعده خام ظهر مخلوط کنید، میتوانید تا حد زیادی از آن‌ها لذت ببرید.
چه مقدار گوجی بری باید در روز بخورید؟
محدودیت خاصی برای حداکثر میزان مصرف گوجی بری وجود ندارد، زیرا حاوی هیچ عنصر سمی خطرناکی نیست. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که میوه‌های خشک کالری بیشتری نسبت به تازه دارند، بنابراین اگر رژیم غذایی کنترل وزن دارید، باید میزان این میان وعده‌ها را تنظیم کنید
گوجی بری را از کجا بخریم؟
در صورتی که قصد خرید گوجی بری را داشته باشید. احتمالاً با فروش اینترنتی گوجی بری نیز آشنا خواهید شد. برای خرید گوجی بری میتوانید به سایت موژان مراجع کنید. در این فروشگاه اینترنتی گوجی بری خشک شده به صورت اورگانیک موجود است. فروش گوجی بری خشک در این سایت هم به صورت پخش عمده گوجی بری و هم به صورت بسته‌بندی‌هایی با وزن‌های مختلف موجود است. در هنگام خرید گوجی بری بهتر است تنها به فروشگاه معتبر مراجعه کنید و قبل از اقدام به خرید محصول از اصالت محصولات آن مطمئن شوید.
قیمت گوجی بری چقدر است؟
قیمت گوجی بری تا حد زیادی بستگی به وزن آن دارد. فروش گوجی بری خشک به صورت بسته‌بندی‌های متفاوت و وزن‌های مختلف وجود دارد، هرکدام از این بسته‌بندی‌ها بر اساس وزن خود می‌تواند قیمت متفاوتی داشته باشد. در هنگام خرید گوجی بری ضمن توجه به قیمت گوجی بری حتماً کیفیت آن را نیز مدنظر قرار دهید. مانند هر محصول دیگری کیفیت گوجی بری را نباید فدای قیمت گوجی بری کرد.
.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.