سلامت
روش‌های خشک کردن موز (دستگاه خشک‌کن، فر و هواپز) + زمان و دمای مناسب
اگر قصد دارید موز را خشک کنید و می‌خواهید نتیجه‌ای خوش‌طعم، خوش‌رنگ و باکیفیت داشته باشید، این راهنما دقیقاً همان چیزی است که به آن نیا...
روش‌های خشک کردن آلو بدون دستگاه خشک‌کن: راهنمای جامع
خیلی‌ها فکر می‌کنند که برای خشک‌کردن آلو باید حتماً دستگاه خشک‌کن داشته باشند، اما واقعیت این است که روش‌های خشک کردن آلو در خانه آنقدر...
خواص زرشک چیست؟ ۵ مزیت، روش مصرف و عوارض احتمالی
سال‌هاست زرشک در آشپزخانه‌ها و نوشیدنی‌های سنتی ایرانی حضور دارد، اما آیا می‌دانستید همین میوه کوچک ممکن است یکی از رازهای سلامت قلب و ...
میوه به را خام بخوریم یا پخته؟ 10 خواص میوه به برای بدن
در دنیای رنگارنگ میوه‌ها، برخی از آن‌ها آنقدر شناخته‌شده‌اند که همیشه در سبد میوه ما حضور دارند، اما بعضی دیگر با وجود خواص فراوانشان،...
خواص گریپ فروت چیست؟ آشنایی با انواع گریپ فروت و فواید آن
آیا تا به حال طعم ترش یک گریپ فروت تازه را امتحان کرده‌اید؟
شاید در نگاه اول، مزه‌ی متفاوت آن کمی شما را غافلگیر کند، اما پشت این طعم ...
لیست میوه‌های کم قند (معرفی 12 میوه کم قند برای دیابتی‌ها)
در سال‌های اخیر، افزایش آمار ابتلا به دیابت و بیماری‌های متابولیکی باعث شده بسیاری از افراد به دنبال رژیم‌های غذایی سالم‌تر باشند. یکی ...
میوه‌های انرژی‌زا کدامند؟ معرفی 10 میوه انرژی‌زا
گاهی اوقات در طول روز احساس می‌کنیم که دیگر رمقی برای ادامه دادن نداریم. ممکن است علت آن کم‌خوابی، تغذیه نامناسب یا حتی استرس روزمره با...
کینوا را چگونه بخوریم؟ خاصیت کینوا + نحوه مصرف کینوا
کینوا شاید کوچک باشد، اما خواصش بزرگ است. این دانه‌ی مغذی پر از پروتئین، فیبر و ویتامین است و می‌تواند به شما کمک کند انرژی بیشتری داشت...
میوه‌هایی که هر هفته باید بخوریم: ۱۰ انتخاب خوشمزه و مفید
آیا می‌دانستید خوردن فقط چند میوه مشخص در هفته می‌تواند سلامت قلب، روده و حتی روحیه شما را بهبود دهد؟ 🍓🍌
میوه‌ها نه تنها طعم خوشمزه و ...
افزایش چشمگیر سطح زیر کشت و تولید پسته در کالیفرنیا
بر اساس گزارش جدید منتشر شده توسط American Pistachio Growers (APG)، پیش‌بینی می شود که تا سال ۲۰۳۱، سطح زیر کشت و تولید پسته در ایالت ک...