آرشیو برچسب ها بهترین آجیل

این مقاله ترجمه  https://www.healthline.com/nutrition/9-foods-to-help-you-sleep می‌باشد. اگر خواب کامل و راحتی ندارید، به آنچه قبل از ...

فرق آجیل و خشکبار در نوع مواد خوراکی است که شامل هر دسته می‌شود. ممکن است تصور کنید مغز دانه‌ها نیز خشکبار محسوب می‌شوند اما این‌طور نی...

آجیل می‌تواند یک میان وعده سالم و مقوی باشد؛ به شرطی که نوع درست آن را انتخاب کنید! زمانی که کمی احساس خستگی کردید، می‌توانید یکی از 5 ...

 آجیل و خشکبار محبوب افراد ورزشکار و خوش هیکل چیست؟ آجیل می‌تواند یک میان وعده خوشمزه و سالم باشد، اما به شرطی که نوع درست آن را انتخا...

بادام از مغزهایی است که به دو صورت تلخ و شیرین کشت می‌شود. این دو مغز از نظر ترکیب شیمیایی تفاوت دارند و هر یک دارای فوایدی هستند. در ا...

تاثیرات خشکبار بر اسپرم انسان را می توان بر اساس تحقیقات انجام شده بررسی کرد. طبق تحقیقات، در 40 سال گذشته، تعداد اسپرم در مردان نزدیک ...

بادام درختی یکی از مغزهای اصلی آجیل است که نوع شور آن مانند پسته شور، طرفدار بیشتری دارد. در این مقاله از موژان بیشتر با این مغز مقوی و...

فندق یکی از مغزهای اصلی آجیل ایرانی است که قدمت آن به 7 هزار سال پیش از میلاد مسیح بازمی‌گردد. در این مقاله بیشتر با این میوه پرخاصیت و...

گردو و بادام هردو از محبوب‌ترین انواع مغزها بوده که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های مناسب برای قلب هستند. اگرچه در بسیاری از دست...

آیا مصرف آجیل در تقویت حافظه موثر است؟ آجیل‌ها از موادی هستند که قدیمی‌ترها به تاثیر فوق‌العاده آن‌ها بر روی مغز و حافظه، اطمینان قلبی...