۱۷ دی سلامت خواص آب نارگیل ۱۲/۲۶/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات این مقاله ترجمه https://www.healthline.com/nutrition/coconut-water-benefits است. آب نارگیل میتواند یک انتخاب غنی از مواد مغذی برای آب... ادامه مطلب
۱۴ دی سلامت آب لیمو، معجزهای در یک لیوان ۱۰/۱۷/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات آب لیمو، عصارهای است که از میوه لیمو گرفته میشود و طعمی ترش و اسیدی دارد. این نوشیدنی از محبوبیت زیادی برخوردار است و فواید زیادی نیز... ادامه مطلب
۱۱ دی سلامت میوهها؛ دوست یا دشمن دیابت؟ ۱۰/۱۱/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات میوهها؛ دوست یا دشمن دیابت؟ سوال مهمی است که پاسخ آن توسط متخصصان داده شده است. میوهها از مواد غذایی سالم و مغذی هستند که حاوی مقادیر... ادامه مطلب
۱۰ دی سلامت لوبیا؛ پروتئین گیاهی ارزانقیمت برای دیابتیها ۱۰/۱۱/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات لوبیاها غذایی عالی برای دیابتیها هستند که برای سلامتیشان مفید است و فواید خاصی برای دیابت دارد. آنها مواد قندی کم و پروتئین و فیبر ب... ادامه مطلب
۱۰ دی آموزش, سلامت ۱۱ تا از بهترین میوههای کم قند ۱۰/۱۰/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات میوههای کم قند میتواند شامل مرکبات، انواع توتها و دیگر میوهها نظیر طالبی باشد. شاید بخواهید مصرف قند را کاهش دهید اما جلوگیری از ول... ادامه مطلب
۲۴ آذر سلامت ویتامین D؛ راز شادی و سلامتی ۰۹/۲۴/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات منبع این مقاله https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-101#functions ویتامین D کاملاً با سایر ویتامینها متفاوت است. در واقع، ... ادامه مطلب
۲۲ آذر سلامت منگنز؛ ۱۰ خاصیت شگفتانگیز برای سلامتی ۰۹/۲۲/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات بدن ما به منگنز نیاز دارد، اما فقط به مقدار کم. منگنز در درمان اختلالات التهابی، تنظیم قند خون و کاهش خطر بیماریهایی مانند سکته مؤثر ا... ادامه مطلب
۱۲ آذر سلامت چگونه خواب مفید داشته باشیم؟ ۰۹/۱۰/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات نیاز به خواب مانند نیاز به آب و غذا حیاتی است و زیادهروی یا کمبود آن بیماری محسوب میشود که توجه نکردن به درمان آن، مشکلات جسمی و روان... ادامه مطلب
۱۱ آذر سلامت پتاسیم؛ راز سلامت بدن ۰۹/۱۰/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم برای سلامت بدن فواید بسیاری دارد، از جمله کاهش فشار خون، جلوگیری از سکته مغزی، پوکی استخوان و سنگ کلیه. ب... ادامه مطلب
۱۰ آذر سلامت پوست موز؛ طلای دور ریخته شده ۰۹/۱۰/۱۴۰۲ توسط تیم تحریریه موژان ۰ نظرات بیشتر مردم میوه شیرین موز را میشناسند اما تعداد کمی از آنها هستند که پوست آن را خورده باشد. ممکن است شما از آن دسته از افراد باشید که... ادامه مطلب