آرشیو برچسب ها لاغری

کاهش وزن سریع ممکن است به از دست دادن عضلات، کمبود مواد مغذی یا سنگ کیسه صفرا منجر شود. در این مقاله به نکاتی می‌پردازیم که به شما کمک ...

خواص دمنوش به خشک شده برای حفظ سلامتی، بهبود علائم بیماری و استفاده در رژیم غذایی لاغری بسیار تاثیرگذار است. مصرف دمنوش به خشک شده به و...

فرق آجیل و خشکبار در نوع مواد خوراکی است که شامل هر دسته می‌شود. ممکن است تصور کنید مغز دانه‌ها نیز خشکبار محسوب می‌شوند اما این‌طور نی...

آجیل می‌تواند یک میان وعده سالم و مقوی باشد؛ به شرطی که نوع درست آن را انتخاب کنید! زمانی که کمی احساس خستگی کردید، می‌توانید یکی از 5 ...

رژیم کتوژنیک، رژیم غذایی محبوبی است که افراد بسیاری که اضافه وزن دارند آن را امتحان کرده‌اند و اغلب نتایج مثبتی در کاهش وزن و کنترل قند...

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که از مواد طبیعی برای کاهش وزن استفاده می‌کنید، حتما درباره تاثیر لیمو ترش بر کاهش وزن شنیده‌اید و حت...

اگر رژیم غذایی با هدف کاهش وزن دارید، به میوه‌هایی از جمله بلوبری نیاز دارید که خواص آن‌ها با هدف لاغری شما هم سو باشند. در این مقاله ا...

آجیل و خشکبار در رژیم کتوژنیک چه اهمیتی دارند؟ آجیل و خشکبار یک میان وعده سریع و آسان است که به طور کلی بخشی از یک رژیم غذایی سالم در ...

میوه پاپایا یک میوه گرمسیری با طعم شیرین با شکل کدو حلوایی، پوست زرد مایل به نارنجی و گوشت داخلی مرجانی رنگ با دانه است. پاپایا میوه گی...

انجیر خشک چیست؟ انجیر، یکی از میوه‌هایی است که خشک شده ی آن طرفداران بسیاری دارد که در بسیاری از مناطق جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد....